08.03.2026r. godz. 10:00 – 16:00 Dzień Kobiet na Sportowo.
Zapraszamy Wszystkie Mieszkanki Ząbek na Sportowy Dzień Kobiet w
Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Ząbkach ul. Słowackiego
21.
W tym dniu odbędą się darmowe zajęcia sportowe, z uwagi na
ograniczoną liczbę miejsc wymagany jest zapis - można się
zapisać telefonicznie pod numer 790-222-660 lub osobiście na
recepcji w MOSiR:
- Sala Konferencyjna:
10:30 - 12:00 - Body Shape + Stretching
12:00 - 13:30 - Taniec
13:30 - 15:00 - Pilates
- Sala Fitness:
10:00 - 11:30 - Gimnastyka dla Seniorów
11:30 - 13:00 - Joga
13:00 - 14:30 – Tabata + Trening obwodowy
Aby nadrobić spalone kalorie będzie czekał na Was Fit
poczęstunek.
Podczas tego dnia będą również czekały na Was różne stoiska i
atrakcje, między innymi:
- Stoisko z Brafitterką sportową gdzie w odpowiedni sposób będzie można dobrać bieliznę sportową
- Konsultacje dietetyczne
- Masaże 10 minutowe – osoby zapisane na masaż mają pierwszeństwo – zapisy również na recepcji MOSiR
- Kąpiel woskowa na dłonie – osoby zapisane na seans mają pierwszeństwo – zapisy również na recepcji MOSiR
- Aromaterapia
I wiele innych….
Dla tych którzy chcą przyjść towarzysko lub spędzić miło dzień
będzie również kącik szydełkowy – dla wyciszenia, odprężenia i
stworzenia czegoś własnoręcznie.
Serdecznie zapraszamy!
